Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 108,05g | Prot: 28,46g | Carb: 169,96g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Cappuccino. Pranzo: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Banana. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di surfer.csp
|