Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2903 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 193,46g | Carb: 362,61g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Altromercato Farina di Riso Thay, Vital Flakes di Farro Integrali, Zuegg Marmellata Ciliegie, Despar Albume d'uovo, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Snacks/Altro: TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Cuoredi Miscela per Pane con Grano Khorosan Kamut, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Despar Albume d'uovo, TST Nutrition Carbo Release. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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