Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 76,42g | Prot: 132,09g | Carb: 294,38g.
Colazione: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rana Duetto Burrata e Basilico. Cena: Pane Bianco, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: CREA Mele, con Buccia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie]. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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