Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 54,78g | Prot: 208,61g | Carb: 207,35g.
Colazione: Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Chiacchiere, Fragole Zuccherate, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no di Mais, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Watt Whey Protein 90, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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