Diario di sonya.fortuna, 18 feb 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019

77 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 17 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 febbraio 2019:

738 kcal

Gras: 23,90g | Prot: 33,83g | Carb: 95,01g. Colazione: Хлебец, Омлет или Яичница. Pranzo: Яблоко Голден, Carrefour Carciofi Interi al Naturale. Cena: Barilla Pasta, Foglia Verde Insalata Mista. Di più...

2145 kcal

Esercizio: спотрзал - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana

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