Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 165,80g | Carb: 256,99g.
Colazione: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Valsoia Soya Light. Pranzo: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero, Carrefour Bresaola, Lidl Rosetta. Cena: Arance, Pizza Prosciutto e Funghi, Ichnusa Birra . Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light Mirtilli. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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