Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 63,92g | Prot: 41,98g | Carb: 192,64g.
Colazione: Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Chiacchiere, Maionese, Ravanelli, Cipolle, Cicoria, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 27 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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