Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 40,43g | Prot: 174,56g | Carb: 431,43g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Fagiolini Verdi, Conad Fusilli al Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Bulk Powders High Protein Flapjack, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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