Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 161,14g | Carb: 250,77g.
Colazione: Milbona Skyr Drink Pesca e Maracuja. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Vivi Wellness Petto di Tacchino Arrosto. Cena: Pere, Cameo Torta Allo Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Patate Crude, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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