|
Oley
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 67,46g | Carb: 229,99g.
Colazione: Koska Üzüm Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Yaban Mersini, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Ceviz, Pınar Kefir, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Badem, Muz, Pınar Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
19 feb 19 da utente: Cuneytctk
|
Valla beni sizden başka alkışlayıp destekleyen de yok. Çok teşekkür ediyorum.
19 feb 19 da utente: Jale64
|
Rica ederim her zaman zevkle 😊
19 feb 19 da utente: Cuneytctk
|
19 feb 19 da utente: wisteria..
|
sen ayda yılda bir yorum yapıp destek veriyorsun ondan varlığın yokluğun hiç belli değil hep diyorum alınma beğeni yapıyorsun yorum yazmiyorsun hep geriden duruyorsun ben hep yazdım senden çıt yok yani ama büyük tebrik 👏👏👏
19 feb 19 da utente: SevdaSolak13
|
hakkını helal et aklımdan geçirdim soğuk biri diye belki yanılıyorum bilemem çekingen gördüm seni
19 feb 19 da utente: SevdaSolak13
|
yoksa siskolar olarak en fazla bizim desteğe ihtiyacımız var haksız mıyım
19 feb 19 da utente: SevdaSolak13
|
belki de konuşkan değilsin bilemedim
19 feb 19 da utente: SevdaSolak13
|
Aslında konuşkanımdır ama tanıdığım kişilerin yanında. Kolay sohbete katılamam kolay arkadaşlık kuramam. Ama bir arkadaşım olunca da ölene kadardır.
19 feb 19 da utente: Jale64
|
Haklısın biraz soğuğum galiba
19 feb 19 da utente: Jale64
|
Evet birazda soğuğum galiba haklı olabilirsin
19 feb 19 da utente: Jale64
|
Dogru en her insanın bir yapısı var işte 😊
19 feb 19 da utente: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|