Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3247 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 193,67g | Carb: 450,29g.
Colazione: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Zuegg Marmellata Ciliegie, Arance, Consilia Gallette di Riso, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Campi D’Orati Riso Chicco Lungo, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Pomodori. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Finocchio. Snacks/Altro: TST Nutrition Carbo Release, TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, Mela, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Cuoredi Miscela per Pane con Grano Khorosan Kamut, Despar Albume d'uovo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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