Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 42,67g | Prot: 72,80g | Carb: 157,72g.
Colazione: Магнит Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей., Сметана. Cena: Магнит Банан, Творог 5%, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста. Snacks/Altro: Акконд Ломтишка Десерт, Акконд Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин, Магнит Яблоко, Ашан Мандарин, Финик. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|