Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3236 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 190,48g | Carb: 488,39g.
Colazione: Jean Pierre Fette Croccanti, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, Jean Pierre Fette Croccanti, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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