Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 66,00g | Prot: 163,83g | Carb: 160,66g.
Colazione: Natrue Кокосовое Молоко , Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Cena: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус Цезарь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Треска Отварная. Snacks/Altro: Греческий Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Трески. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamilla.N
|