Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 172,61g | Carb: 339,39g.
Colazione: Granarolo Latte senza Lattosio, Bodyraise Proteine Whey, Myprotein Omega 3, Banana, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Pane Integrale, Aia Cordon Bleu, Pasta in Bianco, Alto Mare Tonno Al Naturale. Cena: Coop Arrosto di Pollo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Meteora Yogurt Greco 0% Pesca, Selex Petto di Pollo Arrosto, Pane Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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