Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3242 kcal
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Gras: 108,32g | Prot: 192,86g | Carb: 365,34g.
Colazione: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Meridian Smooth Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pranzo: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Whey Protein 100% Isolate. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Finocchio Crudo, Uovo. Snacks/Altro: Pam Panorama Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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