Diario di Galaga69, 20 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
73,5 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 0,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2874 kcal Gras: 130,84g | Prot: 139,36g | Carb: 283,62g.   Colazione: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Fini Gran Classici Grantortello Ricotta e Spinaci (250Gr.). Cena: Mela, Caffè Zuccherato, Purè di Patate, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Mozzarella. Snacks/Altro: LD Market Provola Dolce a Fette, Mozzarella. Di più...
1814 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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