Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 86,65g | Carb: 214,29g.
Colazione: Chiaverini Confettura di Pere, Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zespri Kiwi Green, Panmonviso Biscotto Salute. Pranzo: Cavolo Nero, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Findus Gamberetti Sgusciati, Finocchio Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bietola Cotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Gallo Riso Nero Venere. Snacks/Altro: Oro Saiwa Fibrattiva (4), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Di più...
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1285 kcal
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Esercizio:
Funzionale - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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