Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2642 kcal
|
Gras: 84,32g | Prot: 283,05g | Carb: 207,37g.
Colazione: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сельская Ярмарка Маргарин, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Энерджи Про Протеин, Белая Мука, Курага, Вареное Яйцо. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок, Сельская Ярмарка Маргарин, Котлеты Богомольные - 2. Cena: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Окей Груша Конференс, Финик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|