Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 153,71g | Carb: 178,79g.
Colazione: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Семушка Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Легкие. Spuntino Mattutino: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Коровий Яр Творог 0%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Pranzo: Ашан Помидор, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dopo Pranzo: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Spuntino Pomeridiano: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Avocado. Cena: Коровий Яр Творог 0%, Божья Коровка Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|