Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 67,68g | Carb: 161,21g.
Colazione: Croissant, Caffè (Espresso), Latte di Soia. Pranzo: Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Selex Frollini con Riso e Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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