Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 54,66g | Carb: 235,73g.
Colazione: Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Crostata alla Marmellata, Arance, Cicoria, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Arista di Maiale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Sapori Ricciarelli, Pane Comune, Alce Nero Marmellata di Prugne, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Cucinare - 25 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Leggere - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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