Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 59,32g | Prot: 165,17g | Carb: 112,67g.
Colazione: Certossa Croissant Salati al Sesamo, Arrosto di Tacchino al Trancio, Myprotein Omega 3, Kiwi. Pranzo: Carote, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Myprotein Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Alesto Mandorle Californiane, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Impact Whey Isolate Rocky Road, Latte Soya Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucia.saugo
|