|
52.900
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 87,77g | Carb: 147,81g.
Colazione: Националь Кокосовая Стружка, Lorado Ананасы Консервированные, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, АП Арахисовая Паста Кремовая, Пиканта Кленовый Сироп, Сырн. Pranzo: Котлета Свиная, Гречка, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Cena: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Lindt Шоколад 85% Какао, Аладушкин Кекс Творожный, Яшкино Печенье, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь. Di più...
|
|
1613 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kari_brain
|