Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 114,45g | Carb: 165,84g.
Colazione: Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Коровий Яр Творог 0%, Окей Кешью Жареный, Волоконовское Сгущённое Молоко, Mission Deli Лепешки Гриль , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Avocado, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Spuntino Mattutino: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Ветчина Куриная «Утренняя». Pranzo: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dopo Pranzo: ВкусВилл Конфеты Кокосовые. Spuntino Pomeridiano: Мишель Торт «Вечерняя Прага», RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, El Rashidi El Mizan Халва Кунжутная С Фисташками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Коровий Яр Творог 0%, Избенка Сливки 10% Порционные. Cena: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|