Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 154,25g | Carb: 315,23g.
Pre Colazione: Tisana. Colazione: Marmellata di Prugne Gialle Alex, Crastan Cacao Amaro, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Alex Yogurt Liquido Alex. Dopo Colazione: Pane Italiano, La Fattoria Prosciutto Cotto Scelto. Pranzo: Radicchio Rosso, Gustato Fagiolini, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Gustato Funghi Champignons, Petto di Pollo, Riso Basmati. Dopo Pranzo: Mela. Spuntino Pomeridiano: Pere, Banana. Cena: Poseidon Tonno al Naturale, Patate Crude, Gustato Fagiolini, Uovo, Rucola , Finocchio Crudo, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Dopocena: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Myprotein Creatina. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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