Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 116,10g | Carb: 183,38g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Caffè (Espresso), Panmonviso Biscotto Salute, Marmellata di More, Miele, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Pane Integrale, Carciofo Cotto (da Fresco), Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Fesa di Tacchino. Cena: Limone, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Mutti Passata di Pomodoro, Spinarolo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Oro Saiwa Fibrattiva (4), Pane Integrale, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Di più...
|
|
1519 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|