Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 55,26g | Carb: 269,04g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pizzoli Crocchette di Patate. Cena: Burro, Latte Scremato, Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Di Leo Come Fattincasa. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 10 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 27 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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