Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2467 kcal
|
Gras: 79,06g | Prot: 137,06g | Carb: 303,04g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяная Каша на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Яблоко, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Мистраль Кускус, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Икра Лососевая. Cena: Мария Печенье, Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Овсяная Каша на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di best defka
|