Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2638 kcal
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Gras: 138,10g | Prot: 90,55g | Carb: 258,77g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Croccante di Avena, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Rana Tonnarelli Sfogliagrezza. Cena: Caffè Zuccherato, Mandarino, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Chiacchiere, Mulino Bianco Nascondini, Mikado Mikado. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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