Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 243,79g | Carb: 329,56g.
Colazione: Cannolo Siciliano, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte senza Lattosio, Bodyraise Proteine Whey, Banana, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Pranzo: Lenticchie Cotte, Arista di Maiale, Barilla Pasta. Cena: Cannolo Siciliano, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Pane Bianco, Controfiletto di Bisonte Superiore (solo Parte Magra, Tagliato con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo, Panini Integrali. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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