Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 74,15g | Carb: 96,89g.
Colazione: Masło, Mortadela, Ser Camembert, Ogórek Małosolny, Pomidory, Rukola, Chleb Żytni, Marinero Łosoś Norweski Filet. Cena: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Pieczarki Smażone, Biedronka Bułka Kajzerka, Bulion z Kury/Kurczaka, Hortex Zupa Królewska, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Altro: Pikok Kabanosy Drobiowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzeszki Pistacjowe. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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