Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 273,05g | Carb: 293,59g.
Colazione: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Hero Miele, Vivo Meglio Soyadrink. Pranzo: Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Mezze Penne Rigate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico , Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Cena: Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Eurospin Filetti di Pollo, Coop Polpa di Pomodoro. Snacks/Altro: ManuSol Break Mirtilli Rossi, EthicSport XTR Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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