Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3989 kcal
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Gras: 93,38g | Prot: 155,06g | Carb: 607,84g.
Colazione: Mela, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, Carne di Petto di Tacchino, Riso. Cena: Birra, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Altro: Pedon Farina di Riso, Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Avena Istantanea, Ironmaxx Protein Creme Choc Almond, Pata Patatina Classica, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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