Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 98,00g | Carb: 237,96g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Chiacchiere, Arance, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pesce Spada Cotto, Spaghetti. Cena: Corsini Biscottoni senza Zucchero, Pane Comune, Alce Nero Marmellata di Prugne, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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