Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 94,67g | Prot: 92,36g | Carb: 253,88g.
Colazione: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Курагой, Булкин Булочка Бутербродная, Кофе. Pranzo: Ермолино Блинчики с Мясом, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Lotte Choco Pie Cacao, Кофе, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Варенье, Творог, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Di più...
|
|
1561 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|