Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 75,43g | Carb: 119,31g.
Colazione: Мандарин, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Pranzo: Окей Груша Конференс, Простоквашино Зернистый Творог, Простоквашино Кефир 3,2%. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Бездрожжевой хлеб, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Акконд Леди Ночь с Черносливом, Акконд Рулада, Акконд Конфеты Отломи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|