Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 205,80g | Carb: 179,01g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Granarolo Latte senza Lattosio, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Proteine Whey. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patate al Forno, Fettina di Vitello, Arance, Pasta in Bianco. Cena: Purè di Patate (Istantaneo), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Consilia Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Amadori Arrosto di Petto di Pollo, Amadori Arrosto di Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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