Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3835 kcal
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Gras: 75,18g | Prot: 193,64g | Carb: 377,35g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Cappuccino con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Mazzancolle, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Amo Essere Biologico Fusilli. Cena: Olio d'oliva, Mazzancolle, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Amo Essere Biologico Fusilli. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, Despar Gallette di Mais, TST Nutrition High Protein Bar Hamza. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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