Diario di ronaki, 24 feb 19

mangiato troppo poco 1370
61 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1911 kcal Gras: 68,48g | Prot: 38,47g | Carb: 233,38g.   Pranzo: Carote, Bietola Cotta, San Carlo Classica, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Miglio Decorticato. Cena: Patata Bollita, Vino Rosso da Tavola, Yogurt Intero al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Riso. Di più...
1512 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana


Commenti 
pochissimo! 
26 feb 19 da utente: Elena9685
Infatti Elena, sono stati due giorni che anche sforzandomi non riusciva a mangiare ma... Senti questa: ieri ho spaccato 1900 e passa😅 Do che non è il massimo fare questi sbalzi ma a volte il corpo parla e io l'ho ascoltato. insomma in poche parole il peso è tornato su i suoi soliti 61.7 🤰🤷😅 
26 feb 19 da utente: ronaki
hai fatto bene invece, tanto è la media che conta! 
26 feb 19 da utente: Elena9685

     
 

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Storia del Peso di ronaki


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