Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 20,16g | Prot: 111,21g | Carb: 70,16g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Sojasun Naturale con Cocco, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Broccolo Romanesco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Granarolo Ricotta Light. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cavolo Cappuccio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Altro: Selex Carote. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di foesse
|