Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
88 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 46,36g | Prot: 185,19g | Carb: 177,75g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Лимон, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Pranzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Дайкон, Горбуша, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка. Cena: Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|