Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 53,10g | Prot: 96,98g | Carb: 174,02g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мёд, Киви, Овсяные Хлопья Семья, Вкусняев Катык Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Olivari Оливковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Грецкие Орехи, Base Bar Протеиновый Батончик, Арахис, Банан, Ostrovit WPC80.Eu. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|