Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2012
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 236,28g | Carb: 171,44g.
Colazione: Uovo (Intero), Albume d'uovo, Farina d'avena. Pranzo: Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Gallette di Riso, Pane Bianco, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Altro: Tonno al Naturale, Barretta Proteica Pd 50, Bresaola, Gallette di Riso, Pane Integrale, Riso Basmati. Di più...
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Storia del Peso di Dianabol
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