Diario di martinaparascandolo, 14 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
54,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2036 kcal Gras: 36,58g | Prot: 98,98g | Carb: 322,25g.   Colazione: Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Cuore Mediterraneo Riso Ribe Parboiled, Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati. Cena: Pane Integrale Inran, Macinato di Manzo Inran. Snacks/Altro: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Mandorle Inran , Banana Inran, Plasmon Biscotto, Muller Yogurt Magro Colato al Pistacchio, Lindt Cioccolato al Latte 50% Cacao. Di più...
1907 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di martinaparascandolo


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