Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 193,02g | Carb: 465,80g.
Colazione: Mandorle, Banana, Vital Nature Farina di Riso, Molino Rossetto Farina di Grano Khorasan Kamut, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Mare Blu Tonno al Naturale, Campi D’Orati Riso Chicco Lungo. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Peanut Butter Crunchy, TST Nutrition Carbo Release, Vital Nature Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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