Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 177,73g | Carb: 404,68g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Fragole, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco Pan di Stelle Merenda. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Calando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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