Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2985 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 146,57g | Carb: 471,02g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Santal Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Santal Arancia Bionda, Nocciole. Cena: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carote, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pane a Fette Integrale, Matt Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rio Mare Tonno Super Naturale, Gallo Riso Venere. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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