Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 101,51g | Carb: 228,88g.
Colazione: Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Banana, Pancake ciccio. Pranzo: Soligo Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Uovo, Scotti Riso Jasmine. Cena: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Mila Skyr Mila, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane semintegrale 50/50, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Mela, Equilibra Protein 35%, Castagnaccio Laura, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|