Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2662 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 163,75g | Carb: 351,15g.
Colazione: Kiwi, Crastan Cacao Amaro, Marmellata di Prugne Gialle Alex, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Alex Yogurt Liquido Alex, Semi di Chia. Dopo Colazione: Ca' Bianca Tramezzino Bianco, Poseidon Tonno al Naturale. Spuntino Mattutino: Banana. Pranzo: le Specialità di Beppe Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Bieta Lessa, Zuppa di lenticchie nere Alex
. Dopo Pranzo: Myprotein Peanut Butter, Banana, Pere, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, ManuSol Miele Millefiori. Spuntino Pomeridiano: More. Cena: Orata, Vino Rosso da Tavola, Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Pane Italiano, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Spigola. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|